ときめき整骨院あすみが丘、ときめき整体院、院長 目時真澄です。
昼間の気温は25度を超え、夜間は15度まで下がり、10度以上の気温差があります。
この状態が、腰痛に、悪さします。
疲れが蓄積され、腰にきて、ギックリ腰になる、など慢性的に痛みを持った方には、危ない状況です。
予防策としては、ストレスをためず、ゆっくり寝て、就寝時に腰を冷やさない、腰を守ることを日々行う。欠かさずストレッチ、トレーニングを行うことです。
それでも危険な場合は、ときめき整骨院で、手当てが必要です。
バランスチェック、歪み、筋肉の緊張を調べた上で、トリガーポイントを調整いたしまします。
原因を究明し、痛みにくい身体を作り、健康を守って頂けるよう、ご提案させていただきます。
産後の腰痛、ギックリ腰、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊椎菅狭窄症、など、腰のお悩みは、是非ご相談ください。
悩んでいても、変わりません。ご自身の身体は一つ、だからこそ、大切にメンテンナスをして、ずっと痛みのない腰を目指しましょう。
ご縁をお待ちしています。
